

Se denomina sedentarismo a la falta de actividad física. Afecta a la salud ya que el cuerpo humano necesita realizar ejercicios o algún deporte para su bienestar tanto físico, social como mental. Contrario a esto, puede sufrir enfermedades graves como la obesidad (aumento brusco de peso causado por el sedentarismo y la mala alimentación)
Segun la Organización Mundial de la Salud, el sedentarismo es un problema que afecta a toda la población mundial. Por estos datos tan preocupantes se hacen campañas promoviendo el deporte junto a los hábitos alimentarios.
El movimiento ayuda al hombre a adquirir, mantener e incrementar la salud.
En líneas generales los jóvenes prefieren quedarse sentados durante largas horas frente a la computadora o televisión, en vez de salir a mover su cuerpo.
Esta cultura del "hombre quieto" que se representa cada vez más en nuestra sociedad, perjudica la salud de los individuos sin distinción de género, edad o clase social.
Para empezar a concientizarnos de este grave problema, debemos informarnos e interesarnos más sobre el tema para potenciar la actividad física y luchar hasta terminar con este terrible fenómeno.
Sería importante que se desarrollen programas en forma intensa sobre la práctica deportiva.
Para gozar de buena salud debes combinar dos factores importantes: comer sano y realizar actividad física diariamente
Mi deseo es que la gente se de cuenta del problema y de una vez por todas se ponga en movimiento para terminar con el sedentarismo
Jair Isa.
Muy interesante tu posteo Jair, porque es verda que hoy en día los adolescentes prefieren pasar horas frente a la televisión, en vez de realizar actividad física. Eso hay que tratar de modificarlo para que todos puedan tener buena salud
ResponderEliminarJohanna Lentini♥
Tenes razon en lo que decis que hay que hacer deporte, porque despues los pibes que engordan los cargan o dicriminan diciendoles gordito, obeso, bola de fraile, redondel, etc. para mantener un buen peso y tener buena salud hay que estar en constante movimiento o hacer algun deporte porque tenes razon en decir que hoy en dia prefieren quedarse sentados en la computadora o en la tele y asi les va despues a esas personas, gastan plata en tratamientos.
ResponderEliminarRodrigo Falsetti .-